养生保健
  • 20~60岁,不同年龄段,体检该查啥?

    又到体检高峰期,不少公司又将开启一年一度的体检模式了,虽然每年公司都体检一次,但你知道你该重点体检哪些项目吗?你真的了解自己身体的健康状况吗? &n...

  • 别熬夜了,生命是不会和你开玩笑.让健康体检来发现你的身体异常

    别熬夜了 每天熬夜到凌晨,26岁痛经查出卵巢癌后,她做了这个12分钟的演讲 ...

  • 饮食防治脂肪肝16条秘诀

    饮食防治脂肪肝16条秘诀1、 绝对禁酒2、 选用脱脂牛奶或酸奶3、 每天吃蛋黄不超过1个(鸡蛋白可以)4、 忌用动物油,但是植物油的总量每天不超过20克5、 不...

  • 读懂身体暗号 缺什么补什么

        我们的味口反应我了我们身体的状况.      想吃酸:胆道功能和肝功能不佳  ...

  • 糖尿病需早关注肾

    早期的糖尿病肾病一般临床检查发现不了,要早期发现糖尿病肾病通常要进行特殊检查,比如检查尿微量白蛋白,如果能够早期发现早期治疗,糖尿病肾病还是可控的。 也...

  • 出现这些症状也许你有亚健康

    我想大家如今的生活都不能说是健康的,只能说是亚健康。如今的人们或多或少都存在着一些小毛病,只是自己没有发现,自己没有引起注意而已,但并不是说明不存在。就如...

  • 我感觉很健康,为什么也需要做健康体检

        有些人自己没有任何不适感觉,认为很健康,不需作健康体检,但是你真的健康吗?要想知道这些问题,让我们先从世界卫生组织对健康的定义谈起:...

  • 冬季养生关键 “养阴护阳”是根本

      1、冬季养生应重防寒保暖   立冬节气,有秋收冬藏的含义。立冬节气的到来,是草木凋零,蛰虫伏藏的季节,万物活动趋向休止,并以冬眠状态养精蓄锐,为来春生...

  • 秋季多吃栗子对人体有着神奇的养生功效

      1、养发   栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是一般粮食所不能比拟的。  ...

  • 老年人健康饮食需“四多”

    在对老年人健康长寿的诸多影响因素中,合理饮食是极其重要的因素之一。关于老年人的饮食,有专家提出了“四多”。   多吃鱼   鱼肉鲜嫩,最好嚼,适宜老年人食用...

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